بهترين چربي سوزهاي طبيعي-گياهي

 وقتي صحبت از مكمل هاي قبل از تمرين مي شود، بهتر است قبل از مصرف، مواد تشكيل دهنده آن را بررسي كنيد. يكي از مواردي كه بايد مراقب آن باشيد، تركيب هاي اختصاصي ناميده مي شوند. اينها تركيباتي هستند كه قرار است به نوعي به مكمل كمك كنند، اما دوز يا مواد تشكيل دهنده آنها هرگز آشكارا نمايش داده نمي شود. بنابراين در هنگام خريد مكملي كه تمام مواد تشكيل دهنده و همچنين دوزهاي آنها را مشخص نكرده است با احتياط عمل كنيد.

 
انواع مختلفي از مواد تشكيل دهنده در مكمل هاي قبل از تمرين استفاده مي شوند. تاثير هر كدام از آنها بر بدن شما متفاوت است و بسته به دوز مصرفي تفاوت خواهد داشت.
 
 
بسياري از افراد، تركيبات طبيعي را ترجيح مي دهند، زيرا گفته مي شود كه مصرف مكمل هاي طبيعي، خطر كمتري دارد. اين بدان معنا نيست كه مواد طبيعي لزوما مؤثرتر يا بي خطرتر هستند، اما در استفاده از اين نوع مواد دقيقاً مي دانيد چه چيزي مصرف مي كنيد، و مي توانيد بررسي كنيد كه براي شما مفيد است يا خير.
 
هنگام انتخاب مكمل مورد نظر خود، به آلرژي يا داروهايي كه ممكن است مصرف كنيد توجه داشته باشيد. در صورت لزوم مي توانيد با پزشك مشورت كنيد و مطمئن شويد كه مصرف آن برايتان بي خطر است. اكنون سوالي كه مطرح مي شود اين است كه بهترين مواد طبيعي كه در مكمل هاي قبل از تمرين استفاده مي شوند، دقيقاً كدام ها هستند؟
 
۱- كافئين
 
 
اگر بار اولي نيست كه مكمل مي خريد، مطمئنا در بسياري از برچسب هاي مكمل هاي قبل از تمرين نام كافئين را ديده ايد.
 
كافئين ماده اصلي قهوه اي است كه شما (يا شايد اطرافيانتان) آن را مي نوشيد. افرادي كه قهوه مي نوشند، معمولاً عادت دارند آن را به طور مرتب مصرف كنند.
 
دليل اين امر اين است كه “كافئين يك محرك سيستم عصبي مركزي است و استفاده منظم از آن باعث ايجاد يك نوع وابستگي جسمي خفيف مي شود.

[ بازدید : 23 ]

[ شنبه 19 مهر 1399 ] 10:48 ] [ melika ]

[ ]

تابلو دکوراتیو توسعه فردی نسلینو وبینو طراح سایت قم آسال تهویه (شرکت تهویه مطبوع در قم) بیگ بلاگ دانلود فیلم هندی کاهش حجم عکس ساخت وبلاگ ساخت ایمیل سازمانی قاب عکس لباس خواب پلکسی رنگی giraffeplanner
دانلود فیلم طراحی سایت در مهاباد امیر نظری قیمت سیمان نرم افزار واسط سامانه مودیان آکادمی هلپ کده مجله اینترنتی رهاکو هنگ درام جارو استخری خاموش شدن ناگهانی گوشی شیائومی وی موبایل ال تی پارت summer mocktails
بستن تبلیغات [x]